Новости

10 октября Всемирный день психического здоровья - это предупреждение общественности о проблемах психического здоровья и повод сосредоточить свои усилия на поддержке укрепления психического здоровья. Именно этот Международный день посвящен его» защите".

Психическое здоровье-это основа того, как каждый из нас хорошо живет, чтобы реализовать свой потенциал и способности, противостоять стрессам, эффективно работать и приносить значительную пользу обществу. В процессе жизнедеятельности человека он страдает от различных стрессовых ситуаций и, следовательно, приводит к расстройствам и заболеваниям.

В рамках Дня психического здоровья в Жамбылском областном реабилитационном центре совместно с психологами центра проведен тренинг среди медицинских работников на темы «психическое здоровье подростков», «здоровье без психического здоровья не бывает», проведена псиихологическая консультация.
Основой благополучия каждого человека является психическое здоровье, которое может реализовать свои способности и потенциал, работать продуктивно и справляться со стрессом.
Цель этого дня-информировать население о проблемах психического здоровья, а также о методах и подходах к его укреплению, профилактике и лечению.
Физическое и психическое состояние человека тесно связаны. Психическое здоровье зависит от сильной нервной системы, психического, духовного и физического здоровья. Когда все это происходит с человеком, у него будет возможность преодолеть любые жизненные трудности. Важно предотвратить возникновение болезни.
Принцип " здоровое тело-здоровая душа» :
* Умеренная физическая активность и здоровое питание – залог здоровья сердца и сосудов, крепкой нервной системы и крепкого иммунитета.
* Сон не менее 7-8 часов-помогает организму быстрее восстановиться и стать более устойчивым к стрессовым состояниям.
* Хобби или занятие любимым делом – влияет на выделение организмом «гормона радости».
* Общение с интересными и позитивными людьми заряжает позитивной энергией и положительно влияет на общее состояние здоровья.
* Умение говорить то, что внутри – не рассказывать все, что внутри, негативные эмоции, недопонимание и стресс могут вызвать серьезные психические расстройства.
* Легкость, доброта и доброжелательность – положительные чувства, которые помогут справиться с трудными моментами в жизни.
Каждый человек, нуждающийся в помощи, должен знать способы укрепления психического здоровья и профилактические меры.
Помощь оказывается организациями здравоохранения, связанными с защитой психического здоровья.
В Казахстане ведется работа по открытию контакт-центра службы психического здоровья для оказания консультативной, психологической поддержки пациентам, нуждающимся в медико-социальной помощи. Помощь оказывается в рамках гарантированного объема бесплатной медицинской помощи.